Ich lade dich ein, mit mir die Welt der Meditation zu erkunden. Ich freue mich auf Dich!
„Meditation öffnet eine Tür zu einem inneren Ort der Ruhe, Intuition, inneren Weisheit,
Kreativität, Verbundenheit und der Selbstheilungskräfte.“
Ich bin.
Julia Auf dem Berge. 1981.
Meditierende seit meinem 23. Lebensjahr.
Absolvierung „Meditationsleiterausbildung“ Yoga Vidya.
Meditationsseminare in Klöster und Ashrams verschiedener Traditionen.
Ich lebe mit meinem Mann & meinen zwei Töchtern in der geliebten Natur der Meller Berge.
Es ist spannend, wie sich im Rückblick so viele Dinge fügen und so gut zueinander passen. Wenn mich Kinder fragen, was mein Beruf ist, antworte ich:, „Berufesammlerin“. Und mein Rucksack voller Berufe hat mich wunderbar für die Aufgabe als Meditationsleiterin gerüstet. Ich habe als Erstes Lehramt studiert und gelernt. Es ist eine unglaublich schöne Aufgabe, Menschen dabei zu begleiten, neue Welten zu erkunden, Ihnen den Raum zu geben und zu gestalten, Neues zu erfahren, zu lernen und zu erleben. Diese Lern- und Lehrfreude hat mich im Studium und in sehr vielen Seminaren und Ausbildungen von erfahrenen Lehrerinnen und Lehrern Lehrwerkzeug für die Meditationsseminare lernen lassen.
Als Medizinische Fachangestellte in verschiedenen Fachbereichen und als Heilpraktikerin in einer Naturheilkundepraxis habe ich den menschlichen Körper ganzheitlich kennengelernt. Die Schulmedizin und die Naturheilkunde haben mich Anatomie, Physiologie, Pathologie und Psyche vielseitig und tiefgehend gelehrt. Dieses Wissen lässt mich Meditation körperlich und psychisch besser verstehen und vermitteln.
Mit 29 Jahren habe ich das erste Mal einen Ashram betreten. Seit dem besuche ich jedes Jahr Orte der inneren Einkehr, ob ein buddhistisches Waldkloster, einen Ashram an der deutschen Nordsee, ein christliches Kloster oder Seminare mit Meditationen im wissenschaftlichen Kontext. An diesen Orten tanke ich sehr schnell auf, komme zu mir und in meine Kraft. Mir ist wichtig an dieser Stelle zu betonen, dass wirklich jeder Meditation lernen kann und vom Erleben der inneren Ruhe profitieren kann, ganz losgelöst von religiösen oder philosophischen Kontexten.
Meine Erfahrungen aus zwei Jahrzehnten Meditation mündeten in dem Wunsch, sie weiterzugeben. Ich ließ mich zur Meditationsleiterin ausbilden und freue mich seitdem, ganz verschiedene Menschen in ihre Meditationspraxis zu begleiten.
Mit 23 Jahren war ich mit Höchstgeschwindigkeit auf dem gesellschaftlichen Highway von höher, schneller, besser, weiter. Immer gut drauf, zig Zusatzausbildungen im Studium, zig Freundeskreise, zig Partys, zig Trainingseinheiten verschiedener Sportarten. Immer mit 180/kmh unterwegs. Diese Lebensweise hat mich aufgebraucht. Nur funktionieren, getrieben, im außen und fern gesteuert reagieren. Ich habe mich in diesem Prozess verloren. Mein Zugang zum Leben wurde immer mehr verschüttet.
Die Meditation hat mir wieder eine Verbindung zum Leben ermöglicht. Bei meinem damaligen Hausarzt stand eine Visitenkarte meines ersten Meditationslehrers, der mich in die Meditation eingeweiht hat. Die Meditation, mit allen Auf und Abs, hat mich seither durch meine Bewusstseinsentwicklung geführt, hat viele alte, emotionalen Verletzungen sichtbar gemacht und gehen lassen, mich mehr immer mehr das spüren und leben lassen, wer ich eigentlich bin.
Ich freue mich sehr, dich auf dieser Reise begleiten zu dürfen, in deiner Mitte anzukommen, deine innere Stimme zu hören und deine wahre Kraft zu spüren und zu leben.
Seminarteilnehmende
„Ich danke für die wundervolle und inspirierende Begleitung in die Welt der Meditation – ein wahres Geschenk für mich. Du hast diesen Kurs nicht nur mit fachlichen Wissen und Meditationspraxis gefüllt, sondern auch mit besonders viel Herzenswärme und familiärer Wohlfühlathmosphäre.“
„Ich nehme viele Impulse mit in die Zukunft. Vielen Dank für das ganze Set up von Ort, Stimmung und Inhalt.“
Bielefelder Kunsthalle: Meditation für den Audioguide des Skulpturenparks
Ich habe für den Audioguide des Skulpturenparks der Kunsthalle Bielefeld eine Meditation geschrieben, die jedem Besucher zu jeder Tageszeit die Möglichkeit zur Meditation gibt. Dieser Link führt zu dem Audioguide, mit einem Klick auf das Buddha Symbol hört ihr die Meditation im Skulpturenpark.
Meller Klimafest: Meditation für Mut und Hoffnung
Das Meller Klimafest ist eine Veranstaltung, wo rundum Klimaschutz informiert und inspiriert wird. Im Raum der Klimagefühle mit Trauer, Wut, Mut und Hoffnung habe ich eine Meditation gehalten, um für die Aufgaben des Klimawandels innere Kräfte wahrzunehmen und sich emotional auszurichten.
Meditationen als Einstimmung und Ausklang aus Konferenzen
Als Einklang und Ausklang aus den Konferenzen habe ich Meditationen zur inneren Einkehr gehalten: z.B. eine Meditation zur Regeneration oder eine Meditation für Verbindung und Mitgefühl.
Wir kamen mehrmals in den Genuss die Meditationen von Frau Auf dem Berge miterleben zu dürfen und würden Sie jederzeit für Teams und Gruppen weiterempfehlen. Ein tolles Erlebnis für Geist und Seele. Natalja Moor
Verabschiedung aus dem Kollegium: Meditation der Verbundenheit
Für die Verabschiedung aus dem Kollegium habe ich für Anne Welkener eine Meditation der Verbundenheit und guten Wünsche gehalten.
Sie möchten lieber telefonieren? Rufen Sie mich gerne unter 0176 241 390 59 an.
